หากว่าเอ่ยถึงศูนย์เลสิก เชื่อได้เลยว่าหลายๆ คนก็คงจะคุ้นหูกันเป็นอย่างดีเพราะว่าปัจจุบันไม่ว่าจะในประเทศไทยหรือในกรุงเทพเองนั้นก็มีศูนย์รักษาเลสิกจำนวนมาก อาจจะกล่าวได้ว่าจำนวนของศูนย์รักษาเลสิกนั้นมีมากขึ้นไปตามคนป่วยนั่นเอง แต่อย่างไรก็ดี เมื่อหลายๆ คนตกลงใจที่จะรักษากับศูนย์เลสิกแล้ว อาจจะคิดอยู่ว่าตนเองเข้าใจศูนย์รักษาเลสิกมากน้อยเพียงใด มาดูพร้อมๆ กันดีกว่าว่าคุณเข้าใจหลักการดังที่กล่าวมาข้างต้นนี้มากแค่ไหน พร้อมแล้วมาดูกัน  1.ศูนย์รักษาเลสิก รักษาได้ทุกอย่าง  สำหรับความเข้าใจผิดอย่างแรกที่หลายๆ คนไม่รู้ก็คือคิดว่าศูนย์เลสิกรักษาได้ทุกอย่าง ไม่ว่าจะเป็นการรักษาต้อกระจก ต้อหินและต้อชนิดอื่นๆ ที่เกิดขึ้น รวมถึงสามารถรักษาปัญหาสายตาได้ทุกปัญหาเลยทีเดียว ทั้งที่ในความเป็นจริงแล้วนั้น ศูนย์รักษาเลสิกก็มีหน้าที่ในการทำหัตถการด้านเลสิกให้กับคนไข้แค่เพียงอย่างเดียวเท่านั้น น้อยรายที่จะแบ่งมารักษาต้อลม ต้อกระจก และต้อหินด้วย เนื่องมาจากว่าการรักษาต้อลม ต้อหิน ต้อกระจก จะต้องมีการผ่าตัดและเตรียมห้องให้พักอาศัยนั่นเอง หากว่ามีการพักอาศัยแล้วล่ะก็ แปลว่าจะต้องค้างคืน สถานพยาบาลอันเป็นศูนย์รักษาเลสิกจำนวนมากไม่ได้มีการกำหนดให้ค้างคืน ดังนั้นอย่าแปลกใจว่าทำไมศูนย์รักษาเลสิกไม่สามารถทำได้ทุกอย่างอย่างที่คุณต้องการ  2.ศูนย์รักษาเลสิก มีอยู่จำนวนมากใน กทม.  แม้หลายๆ คนจะเข้าใจว่าใน กทม มีศูนย์รักษาเลสิกอยู่เป็นจำนวนมาก แต่แท้ที่จริงแล้ว จำนวนของศูนย์เลสิกนี้อาจจะไม่มากมายอย่างที่คิด เนื่องจากว่ามีปัญหาในด้านการขอใบอนุญาตนั่นเอง จะดีแค่ไหนหากว่าเรานั้นจะเลือกเป็นศูนย์ที่ใกล้กับที่พักมากที่สุด เพราะว่าจะได้ไม่ต้องเดินทางเป็นเวลานาน ประกอบกับในกทม มีการเดินทางที่ยากลำบาก…

ในปัจจุบันสังคมประเทศไทยกำลังเปลี่ยนแปลงโครงสร้างทางประชากรเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุ โดยสัดส่วนจำนวนประชากรในวัยทำงานและวัยเด็กได้ลดลง เนื่องจากอัตราการการเกิดและการตายของประชาชนลดลงอย่างต่อเนื่อง จากการพัฒนาทางด้วยวิทยาการต่างๆ ที่ทำให้ประชาชนมีสุขภาพที่ดี มีอายุที่ยืนยาว และมีโอกาสได้รับการศึกษาที่สูงขึ้น มีความรู้และทักษะในการป้องกันและดูแลสุขภาพ ตลอดจนการวงแผนครอบครัวที่มีประสิทธิภาพมายิ่งขึ้น ซึ่งทำให้ภาวการณ์เจริญพันธุ์และอัตราการเกิดมีแนวโน้มที่ลดลง จนกระทั่งเกิดการเปลี่ยนแปลงทางด้านโครงสร้างของประชากรที่วัยสูงอายุมีแนวโน้มเพิ่มขึ้น โดยองค์การสหประชาชน (UN) ได้ให้นิยามว่า ประเทศใดมีประชากรอายุ 60 ปีขึ้นไป เป็นสัดส่วนเกิน 10% หรืออายุเกิน 65 ปีขึ้นไป เกิน 7% ถือว่าประเทศนั้นก้าวเข้าสู่สูงคมผู้สูงอายุ ผู้สูงอายุ เป็นวัยบั้นปลายของชีวิต หรือหลายๆคนเรียกกันว่าไม้ใกล้ฝั่ง ดังนั้นจึงมีปัญหาของผู้สูงอายุในทุกด้าน โดยเฉพาะทางด้านสังคมและสาธารณสุขที่แตกต่างกับวันอื่นๆ เป็นที่ทราบกันดีว่าในปัจจุบันจำนวนผู้สูงอายุมีเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องทั้งในประเทศไทยและทั่วโลก ซึ่งรัฐบาลไทยและทั่วโลกได้ตระหนักถึงความสำคัญในเรื่องดังกล่าว จึงมีความพยายามรวมถึงการรณรงค์อย่างต่อเนื่องให้ทุกคนได้ตระหนัก เข้าใจ และพร้อมดูแลผู้สูงอายุให้เท่าเทียมเช่นเดียวกันกับการดูแลประชากรในกลุ่มอายุอื่นๆ             การดูแลผู้สูงอายุกลายเป็นเรื่องกังวลใจของหลายๆ คน แต่ความเป็นจริงนั้น หากดูแลผู้สูงอายุในครอบครัวด้วยความรักและความเข้าใจ…

         เครื่องใช้ไฟฟ้าที่จำเป็นสำหรับพวกเราทุกคนในยุคนี้ก็คงหนีไม่พ้นเครื่องกรองอากาศที่หลายๆ คนซื้อมาใช้ในบ้านเพื่อกรองอากาศให้มีความบริสุทธิ์มากขึ้น เพราะสภาพอากาศในตอนนี้แย่มาก ทั้งแดด ทั้งร้อน ทั้งฝุ่น ทั้งควันที่เป็นฝุ่นที่มีขนาด PM 2.5 ซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพร่างกายของเราอย่างมากถ้าเราไม่ได้ป้องกันตัวเราจากฝุ่นเหล่านั้น           เวลาจะออกไปข้างนอกบ้านในแต่ละทีก็ต้องหาอะไรมาป้องกันฝุ่นและควันเพื่อปกป้องดูแลไม่ให้ร่างกายของเรามีอาการป่วย ถ้าที่บ้านของใครที่มีเครื่องกรองอากาศก็เป็นสิ่งที่ดี ทำให้อากาศภายในบ้านนั้นดีและบริสุทธิ์กว่าอากาศภายนอกบ้าน และในเวลาที่อยู่บ้านเราก็ไม่ต้องกังวลถึงเรื่องปัญหาที่มาจากฝุ่นละอองเลย มีฝุ่นน้อยมากๆ แน่นอน แต่ถ้าใช้งานเครื่องกรองอากาศไปเป็นเวลานานๆ ประสิทธิภาพในการกรองก็อาจจะลดลงได้ ดังนั้นเราจึงควรทำความสะอาดเครื่องกรองอากาศบ้างเพื่อที่เครื่องจะได้กลับมาทำการกรองอากาศให้ดีเหมือนเดิม มาดูวิธีการทำความสะอาดแบบคร่าวๆ กันดีกว่า วิธีทำความสะอาดเครื่องกรองอากาศที่ดี           ในทุกๆ เครื่องกรองอากาศจะต้องมีแผ่นกรองหรือไส้กรองเพื่อใช้ในการกรอง ดักจับฝุ่นและสิ่งสกปรกต่างๆ เอาไว้อยู่ ในแต่ละเครื่องก็จะมีแผ่นกรองมากหรือมีน้อยแตกต่างกันไปตามการออกแบบในแต่ละยี่ห้อ แผ่นกรองแต่ละแผ่นนั้นจะไม่เหมือนกัน วิธีการทำความสะอาดก็อาจจะต่างกันอีกด้วย เราจึงต้องศึกษาเครื่องกรองอากาศในแต่ละเครื่องให้ดี ถ้าเป็นแผ่นกรองอากาศขั้นต้นก็ถอดออกมาล้างน้ำแล้วเช็ดให้สะอาด ถ้าเป็นแผ่นกรองแบบ HEPA ก็ต้องเอาออกมาเคาะหรือดูดฝุ่นออกแต่ในบางรุ่นก็สามารถล้างน้ำได้ ส่วนแผ่นกรองคาร์บอนก็ต้องนำมาเคาะหรือดูดฝุ่นออเช่นกัน บางแผ่นอาจจะต้องทำการเปลี่ยน และในเครื่องกรองอากาศบางเครื่องก็อาจจะมีแผ่นกรองมากกว่านี้…

เรื่องสุขภาพหรือการเจ็บไข้ได้ป่วยไม่เข้าใครออกใครอยู่แล้ว  ใครที่อยากจะมีสุขภาพดี ร่างกายแข็งแรง และไม่มีโรคภัยเบียดเบียน ก็ต้องหมั่นดูแลสุขภาพของตัวเอง ทั้งการกินอาหาร การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ เพราะสองสิ่งนี้ เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ชีวิตของเรา ดีขึ้นหรือว่าแย่ลงกว่าเดิมได้ และนอกเหนือจากการกินอาหาร และการออกกำลังกายแล้ว สิ่งหนึ่งที่ขาดไม่ได้ก็คือ ตรวจสุขภาพประจำปีที่จะช่วยให้เรารู้สภาพร่างกายของเรา และเตรียมความพร้อมสำหรับการรับมือ และการดูแลตัวเองให้มากยิ่งขึ้น พร้อมทั้งยังเตรียมตัวป้องกันโรคต่างๆ ที่มันอาจจะก่อให้เกิดความเสี่ยงคือโรคร้าย เพื่อรักษา และป้องกันให้ทันท่วงที แล้วการตรวจสุขภาพแบบทั่วไป มีการตรวจอะไรบ้าง การ ตรวจสุขภาพ นั้นจะแบ่งการตรวจเป็นช่วงอายุที่แตกต่างกัน  ซึ่งจะแบ่งออกเป็น 3 กลุ่มเพื่อที่จะหาความเสี่ยงของการเกิดโรค และป้องกันโรคต่างๆ ความผิดปรกติของร่างกาย ซึ่งจะมีขั้นตอนต่อไปนี้ -ช่วงอายุ 0-18 ปี การตรวจสุขภาพสำหรับเด็กนั้น จะมุ่งเน้นไปที่การตรวจร่างกายทั่วไป อย่างาเช่นการตรวจโรคที่เกิดความผิดปรกติของร่างกาย และการให้วัคซีนเพื่อป้องกันโรค และเตรียมความพร้อมป้องกันโรคต่างๆ ที่มักจะเกิดขึ้นกับเด็ก…

สุขภาพร่างกายของเราในปัจจุบันนี้เป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมากที่สุดที่เราเองไม่ควรมองข้าม เพราะเรื่องของสุขภาพเป็นเรื่องที่เราต้องให้ความสนใจและใส่ใจไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของการควบคุมน้ำหนัก อันนี้ก็เป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมากที่เราเองไม่ควรที่จะมองข้ามเรื่องของสุขภาพร่างกายเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างยิ่งเลย                 เราควรจะกินอาหารให้ครบห้าหมู่ ทุกสิ่งทุกอย่างนั้นเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมากที่สุดเลยก็ว่าได้การที่เรารู้จักดูแลสุขภาพนั้นก็ถือว่าเป็นเรื่องที่ดีเพราะจะทำให้เรามีชีวิตที่ดีมากยิ่งขึ้นไปอีก การดูแลสุขภาพบางคนก็บอกว่าเป็นเรื่องที่ยากใช่เลยเป็นเรื่องที่ยากเพียงแต่เราจะต้องรู้ก่อนว่าอะไรที่จะทำให้เรานั้นมีร่างกายที่แข็งแรงก็ควรที่จะทำเพื่อร่างกายของตนเอง                 หลายๆสิ่งหลายๆอย่างนั้นเป็นเรื่องที่เราควรที่จะหันกลับมามองว่าการที่เราทำแต่งานโดยที่ไม่มีการดูแลตนเองนั้นถือว่าเป็นเรื่องที่ไม่ดีอย่างมากเลย เราจึงต้องเป็นคนที่รู้จักดูแลตัวเองควบคุมอาหารให้มากที่สุด การดูแลตัวเองนั้นทำให้เราได้มีสุขภาพที่ดีและการเลือกกินอาหารนั้นก็ทำให้สุขภาพร่างกายของเราแข็งแรงมากยิ่งขึ้นด้วย ยิ่งถ้าเราไม่ควบคุมอาหารเรากินแต่ของที่มันๆทอดๆเข้าไปร่างกายก็สะสมไขมันอันนี้ก็เป็นอีกเรื่องหนึ่งที่เราเองไม่ควรที่จะมองข้ามจะต้องให้ความสนใจและเข้าใจมากๆในเรื่องของสุขภาพ                 ทุกๆเรื่องนั้นจะเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมากที่เราไม่ควรมองข้ามหลายๆสิ่งหลายๆอย่างเราต้องเป็นคนที่รู้จักว่ากินแต่ของที่มีประโยชน์ การที่เราไม่รู้จักเลือกทานอาจจะส่งผลเสียให้กับเราเองได้อย่างมากที่สุดเลย ทุกเรื่องราวนั้นเป็นเรื่องที่เราเองต้องให้ความสนใจอย่างมากที่สุดเพื่ออนาคตที่ดีแก่ตนเอง ไม่มีใครหรอกที่อยากจะสุขภาพร่างกายที่ไม่แข็งแรง ใครๆก็อยากที่จะให้ร่างกายนั้นแข็งแรงด้วยกัน                 หากเรารักในสุขภาพเราก็จะต้องเป็นคนที่ขยันที่จะดูแลร่างกายของเราเองให้มากที่สุดเพราะสุขภาพที่ดีนั้นหาซื้อไม่ได้ มีแต่เราที่จะต้องรักและดูแลสุขภาพร่างกายของเราเองให้มากๆจึงจะเป็นเรื่องที่ดีอย่างมากเลย ร่างกายที่แข็งแรงไม่มีใครกำหนดได้นอกจากเราจะกำหนดเองด้วยการดูแลสุขภาพตนเองนั่นเอง สุขภาพที่แข็งแรงเป็นเรื่องสำคัญที่ทำให้เราเหมือนมีโชคลาภเลย

ในปัจจุบันนี้ร่างกายของเรานั้นเป็นสิ่งที่ไม่แน่นอนหลายๆสิ่งหลายอย่างนั้นเราควรที่จะใส่ใจในเรื่องของสุขภาพของตนเองให้มากๆเพราะการที่ร่างกายของเรานั้นแข็งแรงก็ถือว่าเป็นสิ่งที่ดีเพื่อที่ว่าหลายๆสิ่งนั้นเป็นเรื่องที่เราควรที่จะหันมาสนใจและใส่ใจอย่างมากที่สุด หากร่างกายของเราแข็งแรงแล้วมีชีวิตชีวาเวลาทำอะไรก็มักที่จะประสบความสำเร็จอีกด้วย                 นอกจากนี้หากเราดูแลสุขภาพแล้ว เราก็ต้องออกกำลังกายด้วยควบคู่กันไปเพราะการออกกำลังกายจะทำให้เรานั้นมีสุขภาพที่ดี มีสุขภาพที่แข็งแรงไม่ว่าทำอะไรก็มักที่จะประสบความสำเร็จด้วยกันทั้งนั้น สุขภาพที่แข็งแรงหาซื้อไม่ได้ เราเองต้องดูแลสุขภาพของเราให้ดีและแข็งแรงอย่างมากที่สุด หากเราละเลยในเรื่องของสุขภาพแล้วก็อาจจะทำให้ร่างกายของเรานั้นแย่ลงกว่าเดิม                 เรื่องของสุขภาพหลายๆคนจะคิดว่าไม่สำคัญเพราะว่านี่แหละคือการมองข้าม และการที่มองข้ามก็จะทำให้เรื่องเหล่านี้เป็นเรื่องที่ไม่ดีอย่างยิ่งเลย การที่เรารู้จักดูแลตนเองนั้นถือว่าเป็นสิ่งทีดีอย่างมากที่สุดเพราะไม่มีใครที่รักสุขภาพของเรานอกจากเราจะรักสุขภาพตัวเอง ทุกเรื่องนั้นสามารถที่จะเกิดขึ้นได้เสมอเราเองจะต้องให้ความสนใจและให้ความสำคัญเรื่องการออกกำลังกาย การควบคุมอาหารควบคู่ไปด้วยน่าจะเป็นเรื่องที่ดีอย่างมากที่สุด                 การเลือกซื้อประกันชีวิตนั้นเราก็ต้องเลือกแต่สิ่งที่ดี เมื่อเราเลือกประกันชีวิตให้ตรงกับความต้องการของเราแล้วนั้นก็ถือว่าเป็นเรื่องที่เราประสบความสำเร็จแล้วเพราะเมื่อเราป่วยหรือไม่สบายหรือเกิดเหตุการณ์ที่ร้ายแรงที่จะทำให้เราต้องเสียชีวิตนั้นก็เป็นเรื่องที่เราไม่ควรปล่อยให้ประกันชีวิตขาด เพราะว่าเหมือนเราไม่ต้องจ่ายเงินก้อนทีเดียวค่อยๆจ่ายเมื่อเจ็บป่วยก็ไม่ต้องพกเงินก้อนเยอะๆมาจ่าย อันนี้ก็เป็นเรื่องที่ดีแต่เราไม่ต้องนอนโรงพยาบาลจะดีกว่า                 การที่เราสามารถที่จะดูแลสุขภาพของตนเองได้นั้นก็ควรที่จะดูแลให้เต็มที่ที่สุด เพราะสุขภาพของเรานั้นหาซื้อที่ไหนไม่ได้ นอกจากว่าเราจะดูแลตนเอง การทานอาหารก็เป็นเรื่องที่สำคัญที่เราเองไม่ควรที่จะมองข้ามเราจะต้องให้ความสนใจและใส่ใจอย่างมากที่สุดกับเรื่องสุขภาพของเรา ยิ่งเราดูแลสุขภาพเรามากเท่าไหร่ก็ยิ่งเป็นผลดีแก่ตนเองมากเท่านั้น การรักษาสุขภาพให้ดีและแข็งแรงถือว่าเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมากที่สุดเลย

เรื่องของสุขภาพในปัจจุบันนี้นั้นถือว่าเป็นเรื่องที่สำคัญและจำเป็นอย่างมากที่สุดเลย เพราะว่าสุขภาพของเรานั้นเป็นเรื่องที่ใครๆควรที่จะให้ความสนใจและใส่ใจถึงจะเป็นเรื่องที่ดี สุขภาพที่ดีนั้นจะทำให้เราเป็นคนที่เก่งและเป็นคนที่ขยันมากยิ่งขึ้นไม่ว่าจะทำอะไร ร่างกายของเราก็จะเจอแต่เรื่องที่ดีๆอีกด้วย เรื่องหลายๆอย่างนั้นเป็นเรื่องที่เราเองไม่ควรที่จะมองข้าม ต้องให้ความสนใจและใส่ใจกับสุขภาพร่างกายของเราเองให้มากๆถึงจะเป็นเรื่องที่ดีอย่างที่สุด                 หลายๆคนละเลยในเรื่องของสุขภาพกันอย่างมากเรื่องนี้จึงเป็นเรื่องที่ไม่น่าโอเคอย่างมากที่สุดเลยเพราะการที่เราละเลยสุขภาพนั้นจะทำให้เราเป็นคนที่จะต้องเจอกับเรื่องที่ทำให้เรานั้นเจ็บป่วยอยู่เสมอเรื่องหลายๆเรื่องจึงเป็นสิ่งที่เราเองไม่ควรที่จะมองข้าม ให้ความสำคัญกับสุขภาพของเราให้มากๆ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของอาหารการกินหรือเรื่องความสะอาด                 เรื่องความสะอาดที่มาจากอาหารนั้นเป็นเรื่องที่เราเองควรที่จะให้ความสนใจและไม่ควรที่จะมองข้ามอย่างยิ่งเลย เพราะหากมองข้ามไปแล้วเราก็จะได้รับแต่สิ่งสกปรกเข้าไปในร่างกายเรื่องนี้จึงเป็นเรื่องที่เราต้องอย่ามองให้มันเกิดความผิดพลาดขึ้น บางครั้งร้านอาหารหรือร้านขายของก็ทำอาหารที่ไม่สะอาดมาอันนี้ก็เป็นอีกเรื่องหนึ่งเลยที่เราเองจะต้องให้ความสำคัญและความสนใจ                 ยิ่งเรารับประทานอาหารที่ดีมากเท่าไหร่ก็เป็นผลดีแก่ตัวเราเองที่จะได้รับสารอาหารที่ดีและครบถ้วนเข้าสู่ร่างกาย ไม่ต้องปวดท้อง หรืออาหารเป็นพิษจากการท้องเสียที่มาจากอาหารด้วย ทุกสิ่งทุกอย่างเป็นเรื่องที่เราเองไม่ควรที่จะมองข้ามควรที่จะให้ความสนใจและใส่ใจอย่างมากๆเลยในการที่จะดูแลในเรื่องของอาหาร                 การดูแลสุขภาพให้ดีนั้นจะถือว่าเป็นสิ่งที่ดีที่จะทำให้เราได้รู้ถึงข้อบกพร่องของตนเองว่าตนเองนั้นร่างกายต่อต้านกับสิ่งสกปรกแบบไหนในเชื้อโรคที่เข้าสู่ร่างกายหรือว่าอะไร ทุกๆอย่างนั้นจะต้องเป็นเรื่องที่เราเองไม่ควรที่จะมองข้ามจะต้องให้ความสนใจและใส่ใจกับอาหารที่เราจะรับประทานเข้าไปถึงจะเป็นเรื่องที่ดีอย่างมากที่สุด เรื่องสุขภาพในปัจจุบันนี้จึงถือว่าเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างหนึ่งเลยที่เราเองไม่ควรที่จะมองข้ามเพื่อให้ร่างกายของเราได้แข็งแรงและมีการทานอาหารที่ดีและมีประโยชน์มีคุณภาพที่ดีอีกด้วย